Fugindo do estresse

Evitar o stress não é fácil, mas existem algumas medidas que podem aliviar e ajudar

Final do ano é sinônimo de correria. A aproximação das festas de final de ano gera filas e multidões nos centros comerciais, os supermercados ficam lotados para a compra das ceias, aumenta o trânsito na cidade. Tudo isso, acumulado ao cansaço do decorrer de um ano de trabalho, faz as pessoas ficarem ainda mais sobrecarregadas.

O stress surge a partir da reação de uma descarga de adrenalina do organismo causado por fatores externos desfavoráveis que agridem a qualidade de vida. Muitas pessoas não sabem identificar quais os sintomas, mas insônia, queda de cabelo e cansaço subseqüente são alguns indícios.


Evitar o stress não é fácil, mas existem algumas medidas que podem aliviar e ajudar como: dormir mais cedo, comer alimentos mais saudáveis, praticar atividades físicas e de relaxamento, tirar aquelas férias que estão sendo adiadas, mudar a maneira de encarar os problemas, dificuldades e frustrações, principalmente aquelas relacionas ao que esta causando a doença.

Para o tratamento, os pacientes também podem optar por sessões de acupuntura associada à homeopatia. O médico especialista em homeopatia e medicina chinesa, Dr. Roberto Franceschelli, avisa que as duas técnicas possibilitam a cura da doença. “As agulhas agem para melhorar o fluxo sanguíneo, relaxar a musculatura e acalmar a mente do paciente. A sessão costuma ser em torno 40 minutos até uma hora e com música ambiente. Ao contrário do que as pessoas imaginam a aplicação das agulhas não doe e os pacientes se sentem tão relaxados que até dormem� afirma.

Já a homeopatia é um sistema terapêutico que usa medicamentos manipulados a partir de substâncias naturais do reino vegetal, animal e mineral. O stress é uma manifestação de um processo crônico em desequilíbrio, só aparece em um organismo em desarmonia e a homeopatia ajuda neste restabelecimento.

O médico ainda lembra que tanto a acupuntura como a homeopatia podem ser indicadas para pessoas de qualquer idade, seja uma gestante, uma criança ou um idoso. “O que muda no tratamento, no caso da acupuntura, é o tipo e a espessura da agulha aplicada que é especial para cada caso� completa Dr. Roberto. Além disso, a acupuntura e a homeopatia não utilizam substâncias químicas, não apresentam restrições, efeitos secundários ou colaterais. O tempo de cura é variável e depende da reação e profundidade do problema de cada paciente.

:::: 2007-11-27 11:29:26